Sponser® Sport Food Kreatin Monohydrat, 500 g

Kreatinpulvret från Sponser består helt och hållet av ämnet kreatinmonohydrat utan några tillsatser och är dessutom veganskt. Det rena pulvret är därför väl lämpat för högintensiva styrke- och snabbsporter, men kan också användas väl inom uthållighetsområdet.

Användning:

I högintensiva intervallsporter.

• Laddningsfas: Under 5-7 dagar, ta max. 20 g kreatinmonohydrat i 3-4 portioner fördelade över dagen, i kombination med en kolhydrathaltig dryck.
• Underhållsfas: 3-5 g dagligen. 2 x 1 skopa = 3,3 g.
• För att uppnå ett resultat krävs 3 g per dag.