Magasin

Kallchock – Förebyggande åtgärder

Faran av att hoppa in på djupet är fortfarande underskattat av många människor! Vi har tagit reda på för dig vad som händer med din kropp och hur du kan skydda dig.

Väl omhändertagen när du reser - de 5 viktigaste produkterna

Sommar, sol, strand och hav, här kommer vi! För att du ska kunna njuta av ditt sommarlov till fullo har vi här sammanställt de 5 viktigaste kosttillskottsprodukterna åt dig.

Smart åldrande med näringsämnena från Raab Vitalfood

Åldrandeprocessen är i fokus för många forskningsinstitutioner som Max Planck-institutet. Stora teknikföretag tillhandahåller en enorm budget för dessa utredningar. varför åldras vi och hur vet vi ens att vi åldras? Vi svarar på alla dessa frågor...

Upptäck din sport

Rätt typ av sport kan öka träningsglädjen mångdubbelt Träningseffekten gynnas också av detta! Här är en lista över olika sporter att prova.

Vandra gör dig glad

Vandring är en populär uthållighetssport och det med rätta. Du kan ta reda på varför så är fallet och vad du behöver vara uppmärksam på här.

Vegetabiliskt eller animaliskt protein? Vilket är bättre?

Idag tittar vi på om växtbaserat protein är lika bra som animaliskt protein – eller kanske till och med bättre?

Sanningen om stretching

Det finns många myter kring ämnet "korrekt stretching". Här visar vi dig vad som verkligen är viktigt när det kommer till stretching.

Fasciarullar - vad är det?

Här kan du ta reda på vad en foam roller är och vad du kan göra med den. Läs mer.

Matolja guide: vilken olja är lämplig för vad?

Raps, pumpafrön, oliver - det finns många matoljor och de är alla läckra. Men inte varje olja är lämplig för det varma köket. Här kan du ta reda på vilken olja som ska användas till vad.