Naturya Mushroom Superblend Bio

Mushroom SuperBlend är ett finmalt pulver tillverkat av de speciella svamparna Reishi, Shiitake och Maitake . Kombinationen kännetecknas av sin naturliga vitamin- och mineralprofil och kan snabbt och enkelt integreras i den dagliga kosten.

Konsumtionsrekommendation:
Rör 1 tesked (5 g) i valfri dryck två gånger om dagen. Rekommenderas på morgonen med kaffe eller som ett tillskott till varm mjölk och kakao.

Smakar perfekt i stekpannor, med risotto och i soppor!

Anmärkning för allergiker:
Kan innehålla spår av nötter, jordnötter, mjölk och sulfater på grund av produktion.

Receptidé "Superfood Stuffed Pumpkin":

Tillagningstid: ca. 20 minuter

Bakningstid: 60 minuter

Ingredienser för 4 personer:

• 1 medelstor pumpa, ca 1 kg
• 250 g basmatiris
• 125 g svamp
• 1 lök
• 2 vitlöksklyftor, hackade
• 3 msk olivolja
• 3 msk apelsinskal
• 50 g hackade pekannötter
• 1 liter grönsaksbuljong
• 50 g gojibär
• 2 tsk svamp superblandning
• 1/2 tsk salt
• 1 tsk peppar
• 1 handfull färsk persilja och dill
• 1 kanelstång
• 1/4 tesked muskot

Förberedelse:

1. Förvärm ugnen till 200 ° C.
2. Klipp av locket från pumpan och hål ut pumpan. Lägg locket åt sidan för senare.
3. Smörj pumpan på insidan och utsidan med olivolja och gnugga generöst med salt och peppar.
4. Baka pumpa och lock i 30-40 minuter.
5. Stek den hackade löken och olivolja i en stor kastrull tills den är genomskinlig.
6. Tillsätt vitlök, hackad svamp, kryddor, apelsinskal och superblandning till toppen.
7. Fortsätt steka allt tills svampen är gyllenbrun.
8. Tillsätt riset och blanda av allt med grönsaksbuljongen.
9. Lägg ett lock på kastrullen, sänk värmen och låt sjuda i cirka 15 minuter tills vätskan har blötts upp.
10. Ta bort potten från ugnen. Fluffa riset och rör om gojibär, pekannötter och färska örter.
11. Krydda väl och häll sedan i pumpan.