Verival Mango-Physalis Gröt, Ekologisk

Mango Physalis Porridge från Verival innehåller komplexa kolhydrater från havrekli, vilket gör att du håller dig mätt längre och ger suget ingen chans. Mangon ger dig också viktiga vitaminer och mineraler, till exempel kalium. Den fruktiga Physalis är särskilt känd för sitt höga innehåll av C-vitamin och innehåller också ett högt innehåll av betakaroten, dvs. en föregångare till A-vitamin.

Det tar bara 3 minuter att tillaga.

Förberedelser
Häll ca 130 ml kokande vatten eller 90 ml varm mjölk/mjölksalternativ över 6 matskedar Bircher Porridge (50 g) i en skål, rör om, låt det svälla i 3 minuter och njut varmt.

Overnight oats
Häll lite mer kallt vatten eller kall mjölk över havregrynen och låt dem stå i kylskåpet över natten. Garnera eventuellt med färsk frukt och njut!